Спорт, тренировки

Details: Written by: Анохова Наталья Александровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 08 April 2021; Hits: 1923

Важное значение детского фитнеса в жизни дошкольников

Анохова Наталья Александровна, воспитатель МБДОУ «Детский сад № 74 «Земляничка», г. Норильск,

Кандидаты педагогических наук Лисицкой Т. С., Сидневой Л. В., писали, что фитнес — это здоровый образ жизни и его цели как нельзя лучше подходят для решения проблемы формирования здорового образа жизни, так актуальной для дошкольников.

По этому, первостепенной задачей в своей деятельности считаю охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, поскольку проживаем в условиях Крайнего Севера: климатические условия, длительность полярной ночи отрицательно сказывается на самочувствии детей, их психическом и соматическом здоровье.

Каждый, современный, родитель беспокоится о здоровье и всестороннем полноценном развитии своего малыша. Взрослые часто недооценивают значения двигательной активности, делая упор только на развитии интеллекта и творчества. Пре выборе занятия для своего ребёнка, каждый родитель должен помнить, что интеллектуальная, творческая, эмоциональная и физическая сферы деятельности важны в равной степени!

Details: Written by: Любомирская Елена Владимировна Мировская Галина Павловна; Category: Спорт, тренировки; Published: 21 April 2026; Hits: 485

Важность выполнения оздоровительно-физкультурной зарядки/игр для детей дошкольного возраста

Авторы:

Любомирская Елена Владимировна, учитель-логопед
Мировская Галина Павловна, воспитатель

Зарядка для детей — это не просто набор упражнений, а важный элемент физического и психологического развития. Вот основные причины, почему она необходима:

1. «Пробуждение» организма

Во время сна все процессы в теле замедляются. Зарядка помогает мягко переключить организм из состояния покоя в состояние бодрствования: ускоряется кровоток, активизируется обмен веществ, а органы дыхания начинают работать в полную силу.

Details: Written by: Вагайцева Татьяна Николаевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 10 April 2015; Hits: 5380

Важность осуществления индивидуального подхода к детям с ОВЗ при организации физкультурных занятий и подвижных игр.

(из личного опыта)

СОГБОУ для детей, нуждающихся в психоло-педагогической и медико-социальной помощи «Центр диагностики и консультирования»

Подготовила: воспитатель высшей категории Вагайцева Т.Н.

Физическое воспитание, являясь педагогическим процессом, направленно не только на обучение разнообразным двигательным действиям, но и на развитие таких качеств, которые определяют физическую подготовленность ребенка на различных этапах его развития (в раннем возрасте, дошкольном детстве, школьном и т.д.).

Details: Written by: Новикова Анастасия Илхамжановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 30 September 2026; Hits: 68

Важность физической активности для дошкольников

Физическая активность занимает центральное место в процессе формирования здорового и гармонично развитого ребёнка. Систематическое выполнение физических упражнений оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья малыша, способствуя укреплению иммунитета, поддерживая правильный рост костей и мышц, формируя правильную осанку и улучшая координацию движений. Кроме того, регулярные тренировки укрепляют сердце и сосуды, повышают уровень энергии и обеспечивают хорошее настроение.

В дошкольных учреждениях вопросам физического воспитания уделяется значительное внимание. Воспитатели планируют ежедневный распорядок таким образом, чтобы он включал разнообразные формы двигательной активности. Утренняя зарядка помогает детям проснуться и настроиться на позитивный лад, заряжает их энергией на весь день. Подвижные игры на свежем воздухе стимулируют развитие общей выносливости, силы и быстроты реакции. Специально организованные занятия, такие как уроки плавания или танцев, развивают гибкость, чувство ритма и умение управлять своим телом.

Details: Written by: Нестеренко Светлана Давыдовна; Category: Спорт, тренировки; Published: 03 October 2015; Hits: 3908

Веселая зарядка

Главная мечта любого родителя, отдавшего своего ребенка в детский садик, это, конечно же, чтобы ребенок ходил в садик с радостью. Один из способов заинтересовать детишек садиком и тем, как в нем весело и здорово является регулярное проведение физкультминуток в группах.

Физкультминутки — это кратковременные упражнения, в течение 2-3 минут, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности Упражнения веселой зарядки доступны малышам даже самого младшего возраста. Незатейливая подвижная игра позволяет детишкам знакомиться с возможностями своего тела, а также открыть для себя красоту музыки. Физкультминутка дает возможность воспитателям и педагогам, а также родителям играть с детьми, радовать их и, вместе с тем развивать речь, координацию движения и мелкую моторику. Темы физкультминуток могут быть самыми разнообразными. Множество стихотворений написано для проведения подвижных игр с детьми. Рифмы предлагают изобразить всевозможных животных, природные стихии, игрушки или технику.

Read more: Веселая зарядка

Details: Written by: Иванова Светлана Георгиевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 09 October 2016; Hits: 5716

Веселая йога для дошкольников

Радость движения, дыхания, равновесие души и тела нельзя купить или получить в подарок. Давайте научимся создавать их вместе с детьми!

Цель работы – сохранить физическое здоровье и душевное равновесие воспитанников. В этом мне помогают занятия с элементами детской оздоровительной йоги, способствующие формированию гибкости, хорошей осанки, координации движений и позволяющие впоследствии избежать распространенных заболеваний позвоночника (сколиоз и др.) Упражнения развивают дыхательную мускулатуру, укрепляют внутренние органы, улучшают лимфо- и кровообращение в легких, что очень важно и полезно для детского организма.

«Волшебные превращения»

(занятие с элементами йоги для детей старшего дошкольного возраста)

Цели: обеспечить двигательную активность, тренировать все функциональные системы организма.

Задачи:

развивать силу основных мышечных групп
способствовать растяжению и укреплению мышц и связок
совершенствовать функциональные возможности организма
учить культуре движений, умению владеть своим телом
формировать чувство радости и удовлетворения от выполнения физических упражнений.

Разминочные, разогревающие упражнения

Инструктор: Ребята, сначала давайте поприветствуем друг друга «приветствие солнцу». Молодцы! А теперь начнем наши волшебные превращения.

Превращаемся в колючего ежика.

Дети выполняют мелкие, частые ползковые движения на четвереньках, руки согнуты в локтях, дыхание учащенное.

Details: Written by: Гончарова Людмила Михайловна; Category: Спорт, тренировки; Published: 16 July 2015; Hits: 3847

Веселые старты!

(старшая и подготовительная группы)

Цель: Совершенствовать координацию движений, формировать ловкость и меткость у детей; закрепить навыки физической подготовки, развивать физические качества: ловкость, быстроту, уверенность, смелость, выносливость в играх и эстафетах; воспитывать доброжелательное отношение друг к другу.

Ход занятия:

Две команды становятся друг напротив друга. Проводится приветствие команд.

Воспитатель: