Спорт, тренировки
- Details
- Written by: Лариса Кудрявец
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 23121
Сентябрь.
Карточка № 1
Корригирующая гимнастика после дневного сна.
Упражнения в кроватке:
1.«Потягушки» - И. п.: лёжа на спине, на вдохе вытянутся руки – вверх над головой. Дыхание задерживается, руки, и ноги максимально растянуты. На выдохе, ребенок расслабляется и произносит: «Фуууу» (3-4 раза)
2.«Котёнок» - И. п.: лёжа в позе спящей кошечки, «клубочек». Котенок встает на колени и выгибает спину со звуком «ш-ш-ш» (3 раза).
3. И. п.: сидя ноги прямые, руки в упоре сзади, развести носки ног в стороны, и. п.(3 раза).
4. Лежа на животе потянуться за руками вперед, вернуться в и. п. (3 раза).
- Details
- Written by: Загайнова Лариса
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 4471
Картотека подвижных игр
Лексическая тема. Перелётные птицы.
Утка-гусь.
Дети стоят в кругу, руки держат за спиной. Выбирается водящий, ему дают в руки маленький мячик. Водящий стоит за кругом. На слова: «Утка, утка, утка!» — которые произносит водящий, он идет мимо стоящих к нему спиной детей. На слово «Гусь!» — кладет в руки одному из участников игры мячик. После этого водящий и ребенок с мячиком в руках расходятся в разные стороны. Они идут шагом, а во время встречи говорят друг другу: «Доброе утро» или «Добрый день», «Добрый вечер», кивают головой и продолжают «путь» до того места, с которого начали движение. Побеждает тот, кто приходит первым. Идти нужно обязательно шагом. Победивший становится ведущим.
- Details
- Written by: Башкатова Анастасия Юрьевна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 1645
Картотека подвижных игр
СОДЕРЖАНИЕ КАРТОТЕКИ ПОДВИЖНЫХ ИГР.
Возраст — Игры
С 1-2 лет
«Солнечный зайчик», «По ровненькой дорожке», «Лягушки-квакушки», «Догони зайку», «Кошки-мышки», «Перебежки с погремушками», «Гуси-гуси»,
«Поймай мотылька», «Мишка косолапый», «Курица с цыплятами», «Скатись с горки», «Все ко мне», «Заинька, выйди в сад», «Полетели птички», «Зимние забавы», «Коза рогатая», «Прятки», «Мы белые снежинки», «Совушка-сова», «Паровозик-паровоз».
С 2-3 лет
С ходьбой и бегом. «Догони мяч!», «По тропинке», «Через ручеек», «Кто тише?», «Пepeшагни через палку», «Догоните меня!», «Воробышки и автомобиль», «Солнышко и дождик», «Полетели птички», «Принеси предмет».
С ползанием. «Доползи до погремушки», «Проползти в воротца», «Не переползай линию!», «Обезьянки».
С бросанием и ловлей мяча. «Мяч в кругу», «Прокати мяч», «Поймай мяч», «Попади в воротца», «Целься точнее!».
С подпрыгиванием. «Мой веселый, звонкий мяч», «Зайка беленький сидит», «Птички в гнездышках», «Через ручеек».
На ориентировку в пpocтpaнстве. «Где звенит?», «Найди флажок»
- Details
- Written by: Мирончук Наталья Николаевна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 3426
КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР (6 – 7 лет)
Подвижные игры с бегом
КАРТОЧКА № 1
«Быстро возьми, быстро положи»
Цель:
Совершенствовать навыки детей бега в быстром темпе, развивать ловкость.
Оборудование: стулья, погремушки или кубики, корзины.
- Details
- Written by: Мартыненко Татьяна Александровна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 3270
Картотека подвижных игр для детей на воде (в бассейне)
Игры на воде являются важным средством разностороннего физического воспитания. Они способствуют развитию физических и умственных возможностей детей, воспитывают их волю, чувство коллективизма и товарищество. Поэтому подвижные игры в воде особенно широко применяются при обучении плаванию детей.
Водолазы
Ведущий опускает на дно несколько хорошо видимых предметов под водою. Игроки по очереди ныряют, доставая предметы со дна. Выигрывает тот ребенок, который достанет больше всех предметов за один раз.
Кто быстрее?
По первому сигналу забежать в воду, а по второму выбежать из воды. Тот, кто первым окажется на берегу, победил.
Read more: Картотека подвижных игр для детей на воде (в бассейне)
- Details
- Written by: Гребнева Наталья Николаевна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 1616
Картотека подвижных игр для детей раннего возраста
«Солнышко и дождик»
Цель: Учить детей ходить и бегать врассыпную, не наталкиваясь друг на друга.
Приучать их действовать по сигналу воспитателя.
Упражнять детей в беге.
Дети присаживаются на корточки за чертой, обозначенной воспитателем. Воспитатель говорит: «На небе солнышко! Можно идти гулять». Дети бегают по площадке. На сигнал: «Дождик! Скорей домой!» — бегут за обозначенную линию и присаживаются на корточки. Воспитатель снова говорит: «Солнышко! Идите гулять», и игра повторяется.
«Птички летают»
Цель: Развивать координацию движений.
Упражнять в беге.
Учить ориентироваться в пространстве.
Read more: Картотека подвижных игр для детей раннего возраста
- Details
- Written by: Рахимзянова Гульназ Мунировна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 747
Картотека подвижных игр для детей старшей группы
«Цветные автомобили»
Цель: учить детей бегать по площадке врассыпную, не наталкиваясь друг на друга. Закрепить знания основных цветов: красный, синий, жёлтый, зелёный. Развивать умение действовать по сигналу, выдержку.
Ход игры.
1 вариант.
По краям площадки располагаются дети цветными кружками в руках — «рули». Воспитатель в центре с цветными флажками. Он поднимает флажок какого-нибудь цвета, дети имеющие «руль» такого же цвета бегают по площадке в любом направлении. Когда флажок опускается, все дети возвращаются на места. Затем воспитатель поднимает флажок другого цвета, бегают другие дети. Можно поднять одновременно два или три флажка.
- Details
- Written by: Арсланбекова Люция Газимовна
- Category: Спорт, тренировки
- Hits: 5096
Картотека подвижных игр для дошкольников
«Совушка»
Цель: учиться неподвижно стоять некоторое время, внимательно слушать.
Ход игры: Играющие свободно располагаются на площадке. В стороне ( «в дупле») сидит или стоит «Сова». Воспитатель говорит: «День наступает – все оживает». Все играющие свободно двигаются по площадке, выполняя различные движения, имитируя руками полет бабочек, стрекоз и т.д.
Неожиданно произносит: «Ночь наступает, все замирает, сова вылетает». Все должны немедленно остановиться в том положении, в котором их застали эти слова, и не шевелиться. «Сова» медленно проходит мимо играющих и зорко осматривает их. Кто пошевелится или засмеется, того «сова» отправляет к себе в «дупло». Через некоторое время игра останавливается, и подсчитывают, сколько человек «сова» забрала к себе. После этого выбирают новую «сову» из тех, кто к ней не попал. Выигрывает та «сова», которая забрала себе большее число играющих.
- Картотека подвижных игр для физинструктора
- Картотека танцев Возраст детей от 3 до 7 лет
- Картотека упражнений на балансировочной доске Бильгоу
- Картотека упражнений по профилактике плоскостопия
- Картотека утренней гимнастики по всем возрастам
- Картотека физкультминуток на темы: «Времена года», «Животные»
- КВЕСТ-ИГРА «СОКРОВИЩА СПОРТИВНОЙ СЕМЬИ»
- Комплекс гимнастики после сна
- Комплекс гимнастики пробуждения после ночного снa по методике Н.Н. Ефименко для старших дошкольных возрастных групп «Путешествие к звёздам»
- Комплекс дыхательной гимнастики после сна
