Спорт, тренировки

Details: Written by: Абзалова Эльвира Наилевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 28 March 2014; Hits: 7690

Профилактика нарушений осанки дошкольников в условиях детского сада
Почему у современных детей часто наблюдается нарушение осанки? К числу важнейших причин следует отнести высокий процент рождаемости ослабленных детей, сокращение двигательной активности из-за приоритета "интеллектуальных" занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса, а также общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении. Важно как можно раньше начать профилактику дефектов осанки и коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не возникли повышенная утомляемость, головные боли и боли в мышцах туловища.
Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без усилий (естественно) держать корпус и голову. У обладающего правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь чуть выдвинута вперед, живот подтянут, ноги в коленях и суставах выпрямлены.
К основным причинам нарушения осанки специалисты относят:

Details: Written by: Лукашенко Ольга Ивановна; Category: Спорт, тренировки; Published: 22 May 2015; Hits: 3149

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста инструктор по физической культуре

МАДОУ д/с №63 «Лучик» комбинированного видаЛукашенко Ольга Ивановна

Что такое плоскостопие?

Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

Формирование детской стопы

Details: Written by: Шпинь Ольга Тимофеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 26 May 2020; Hits: 1806

ПУТЕШЕСТВИЕ НА СЕВЕРНЫЙ ПОЛЮС

ЦЕЛЬ: оптимизация двигательной активности детей, повышение интереса к физической культуре.

ЗАДАЧИ:

Упражнять в различных видах ходьбы. Совершенствовать навыки выполнения основных движений.
Обогащать двигательный и познавательный интерес детей через игру и игровые упражнения.
Развивать физиологическое дыхание. Умение регулировать мышечный тонус.
Совершенствовать мелкую и общую моторику.
Приобщать дошкольников к здоровому образу жизни.
Развивать ловкость, смекалку, быстроту реакции.

ОБОРУДОВАНИЕ:

Details: Written by: Кузнецова Елена Фёдоровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 16 August 2019; Hits: 1893

Работа инструктора по физической культуре в службах психолого-педагогического сопровождения от А до Я.

Составила: Кузнецова Е.Ф. Инструктор по физической культуре

В МБДОУ «Детский сад комбинированного вида «Ёлочка» организована комплексная агенция «Вот тебе моя рука», которая подразделяется на «Службу ранней помощи» и «Консалтинговую службу». В службы включены узкие специалисты, педагоги-воспитатели, дошкольники и родители (законные представители). Детям раннего и младшего возрастов оказывается помощь в рамках «Службы ранней помощи». «Консалтинговая служба» организована для дошкольников средних, старших и подготовительных групп.

Details: Written by: Лаптева Ольга Дмитриевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 19 September 2015; Hits: 2692

Радость общения с водой – шаг к здоровью

Народная мудрость гласит: «Здоровье — это половина счастья».

Действительно, здоровье является основой личного, семейного, а в итоге и социального благополучия человека. Одним из средств оздоровления является плавание. Радость общения с водой испытывают и взрослые и дети.

Оздоровительное влияние плавания на организм человека чрезвычайно велико. У спортсменов — пловцов спросили о значении плавания. Ответы были таковы: «Вызывает радость», «Укрепляет сон», «Позволяет расслабиться после работы», «Дает заряд бодрости на весь день», «Снимает усталость и головную боль». Действительно, плавание даёт 10 преимуществ: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи, внимание людей.

Details: Written by: Людмила Николаевна Выжанова; Category: Спорт, тренировки; Published: 10 March 2014; Hits: 4735

В общей системе физического воспитания развитие двигательных качеств детей дошкольного возраста занимает особое место. Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются здоровье, общая выносливость и работоспособность, жизнедеятельность и другие качества, необходимые для всестороннего гармонического развития личности. Формирование двигательных качеств, навыков и умений тесно связано с интеллектуальным и психическим развитием ребенка с воспитанием нравственно-волевых черт личности. В детских дошкольных учреждениях средствами развития двигательных качеств служат физические упражнения, оздоровительные силы природы, гигиенические и социально-бытовые факторы. Актуальность Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идёт интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Details: Written by: Тураева Наталья Анатольевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 16 January 2024; Hits: 1317

Развитие движений дошкольников с учетом физиологических особенностей возраста

Тураева Наталья Анатольевна Инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад №247 комбинированного вида с татарским языком воспитания и обучения»

Приволжского района города Казани

1. Особенности физиологического развития различных органов и систем организма дошкольников

Мышцы у новорожденного и ребенка грудного возраста развиты слабо; они составляют около 25% веса его тела, тогда как у взрослого не менее 40-43%. Мышечные волокна значительно тоньше волокон взрослого. Увеличение мышечной массы по мере роста ребенка происходит за счет увеличения объема мышечного волокна и путем увеличения числа мышечных волокон.

Особенностью дыхания у детей является определенная зависимость от возраста и пола: новорожденный ребенок дышит при слабом участии грудной мускулатуры, а ребенок грудного возраста имеет грудобрюшной тип дыхания с преобладанием диафрагмального. В начале второго года дыхание становится смешанным и наблюдается диафрагмально-грудное дыхание. В возрасте 3-4 лет грудное дыхание начинает преобладать над диафрагмальным. Емкость легких увеличивается примерно в 3 раза, поэтому при сокращении частоты дыхания минутный объем дыхания увеличивается почти в 2 раза.

Details: Written by: Стриканова Людмила Валерьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 26 September 2015; Hits: 8915

Развитие интеллекта дошкольника через развитие его двигательной активности.

Человеческий мозг — великолепная штука. Он работает до той самой минуты, пока ты встаешь, чтобы произнести речь. /Марк Твен/

В своем историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой двигательной активности. Первобытному человеку ежедневно приходилось пробегать и проходить десяти километров в поисках пищи, постоянно от кого-то спасаться, преодолевать препятствия, нападать. Так выделились четыре основных жизненно важных движения, каждое из которых имело свое значение: бег и ходьба – для перемещения в пространстве, прыжки и лазанье – для преодоления препятствий. Миллионы лет эти движения являлись главнейшим условием существования человека – выживал тот, кто лучше других владел ими.